Kranio-Sakral Terapi
Kranio-Sakral terapi – hvad er det?
Kranio-Sakral Terapi (KST) er en kropsbehandling, som afspænder kroppen og giver den et større flow.
Når vi har spændinger i vores krop og i vores nervesystem, er det som en haveslange, der har fået et knæk. Der kommer ikke vand nok igennem.
Når spændingen fjernes gennem behandling, er der igen fuldt flow. Klienten får frigjort ressourcer i kroppen og opnår større flow til hjernen.
Kranio-Sakral Terapi er en blid massage, som afspænder kroppen ved nænsom berøring af særligt kraniets, nakkens og ryggens knogler.
Kranio = Kraniet
Sakral = Korsbenet (sacrum)
Terapi = Behandling
Kranio-Sakral Terapi er specielt effektivt, hvis du oplever udfordringer som
- Hovedpine og migræne
- Rygsmerter
- Svimmelhed
- Fibromyalgi
- Piskesmæld
- Bækkenløsning
- Spændinger i hoved, skuldre og nakke
- Stress og anspændthed
- Led- og muskelsmerter
- Ufrivillig vandladning
- Overgangsalder/hormonelle forstyrrelser
- Sportsskader
- Skader opstået ved overanstrengelse
Under behandling taler vi sammen i det omfang, der er brug for det. Og det er helt okay med 100 % stilhed
Hvad er stillepunkt?
Stillepunkt er en særlig afspændingstilstand.
Ved hjælp af en enkel KST-teknik kan både børn og voksne bringes i stillepunkt.
Teknikken regnes for den vigtigste af alle i Kranio-Sakral Terapien.
Når terapeuten bringer sin klient i stillepunkt, virker det som naturens egen doping.
I den unikke afspændingstilstand kan kroppen reparere og styrke sig selv på sine egne betingelser
Hvad sker der i stillepunkt?
Når vi befinder os i stillepunkt, slapper vi af og hviler i en behagelig afspændingstilstand.
Under stillepunkt er man ved fuld bevidsthed.
Den livsgivende afspændingstilstand er ganske enkelt en simpel og fantastisk teknik, som hører til i Kranio-Sakral Terapiens grundskole.
Efter behandlingen
En behandling sætter gang i mange ting i kroppen, hvorfor du kan opleve at blive meget træt efterfølgende. Behandlingen frigør blandt andet en masse affaldsstoffer, og derfor anbefaler jeg, at du drikker en del vand som en hjælp til udrensningen. Desuden er det en god idé at sørge for mulighed for ro i tilfælde af, at din krop trænger til at slappe af. Spis gerne lette måltider resten af dagen.
